Вконтакте
Одноклассники
Часто мы встречаем людей, которые почти все время пребывают в депрессии. Что бы они не делали - все получается не так, как нужно. Часто их унижают или обстоятельства складываются так, что им приходится терпеть. Они очень ранимы и часто поддаются влиянию со стороны. Ответ на данный вопрос даст статья, которая расскажет о том, почему люди проживают данные ситуации.
Постоянно накапливающееся в нашей жизни ощущение усталости с годами все больше напоминает плотно утрамбованный багаж, который открыть страшно, - обратно не упакуешь, как было, а до конечного пункта путешествия еще далеко. И мы пребываем с этим ощущением уже как с должным, не осознавая природную непрошенность такого соседства. С каждым годом мы обрастаем новыми заботами, новыми проблемами и уже не различаем, какие из них наши, а какие мы взвалили по своей жертвенно-наивной неосторожности. Со временем, к нарастающему ощущению усталости прирастает апатия и вскоре милашка-лень, нравится она нам или нет, все чаще засиживается в нашей жизни непрошеным гостем, занимая полезное жизненное пространство в уютной, незваной компании.
Нас напрягает это навязчивое соседство, но мы терпим, ведь выгнать - дурной тон. Нас так приучили, надо терпеть. Вот только никогда никто не разъяснял, почему и что именно мы должны терпеть, а что гнать со двора и захлопывать ворота. Наступает момент когда то, что недавно давалось и делалось легко, теперь - подвиг по расписанию.
Конечно, можно все списать на возраст, загруженность и прочие поверхностные причины. Нам может казаться, что виной тому какое-то событие, какой-то человек, какие-то обстоятельства. Но на самом деле, причина значительно глубже. Ведь раньше тоже были неурядицы, непонимания, разочарования и поражения. Одна из прекрасных особенностей нашей жизни в том и состоит, что они есть всегда, на любом этапе нашей жизни - это часть нашего опыта, который особенно ярок в контрастах. Но сейчас нам кажется, что раньше у нас было больше сил, мы были моложе, беззаботней и т.д. В какой-то степени - да. Но важной составляющей этого волшебного «раньше» на самом деле было то, что мы активно познавали СВОЮ жизнь.
Да, всегда были те, кто постоянно и планомерно в нее вмешивался, кто упорно настаивал на тех или иных постулатах, заданных стандартах, правилах и многообразии «можно-нельзя». Мы приучены к рамкам и ограничениям в значительно большей степени, чем к своему собственному пути, ответственности за него, свои решения, и за расстановку жизненных приоритетов. В действительности, наши назойливые «спутники» - не зло, с которым надо бороться.
Точнее… не нужно с ними бороться. Да, здесь нет описки или опечатки. Это все равно что снимать симптомы, не устраняя причину заболевания. Вся наша медицина - симптоматийна. Да, никто никого не лечит по факту, снимают уже явную, болезненную симптоматику, но никто не лечит причину. Наша медицина кроит человека по частям и не рассматривает как целостное, единое существо, где все со всем взаимосвязано и не существует отдельно.
То же самое и с нашей жизнью. Без поиска причин, снятие симптомов - лишь временная мера, поэтому не удивляйтесь скорому возвращению «старых друзей». Наш организм очень мудр, это тонко налаженный механизм, у которого своя обширная сигнальная система, которая всегда настроена на нас и наши нужды, в отличие от нас, к сожалению, - мы настроены на что и кого угодно, но не на себя, свой организм и внутренний баланс.
Мы теряем и размениваем себя легко и небрежно. Постоянная усталость, апатия, лень и депрессия - это защитная реакция организма, которая сигнализирует о том, что… вы проживаете НЕ свою жизнь. Атавистический парадокс человеческой природы состоит в том, что чужой жизнью люди живут охотней, чем своей, придумывая себе сами (или уже принимая чьи-то за свои) веские тому причины. Но - не поддерживая ни одной причины в пользу своей собственной, единственной и уникальной жизни. В пользу себя. Выстраивая свои приоритеты под кого и под что угодно, только не под себя. Самозабвенно жертвуя собой, своей жизнью «во имя», «для», «потому что», «но я же не могу иначе»… - это просто игра в прятки со своей жизнью, которая неумолимо превращается в конвейер штампов, норм, догм, программ, стереотипов, чужих мнений и реакций, страхов, инертности и… вечный поиск. А ничего искать не надо, все - в нас самих.
Достаточно проявить уважение и внимание к себе, не побояться поинтересоваться о своих нуждах, уделить время себе, своим брошенным, подавленным, потаенным эмоциям и желаниям, не струсить сделать выбор, не спасовать отстоять свое мнение, проявить свои чувства, настоять на своем, на том, что правильно и нужно для вас самих, услышать свой внутренний голос, увидеть многочисленные знаки и сигналы, постоянно присутствующие вокруг. Страшно? Да, именно страшно.
Страшно считаться с собой больше, чем считаться с другими. С раннего детства нам усердно прививали точеные постулаты дозволенного, которые мы самозабвенно и преемственно прививали дальше нашим детям. Мы привыкли к чувству многочисленных рамок и ограничений.
Их внезапное исчезновение может вызвать приступы панического страха: «Что же теперь делать?». Как жить с этой способностью быть свободным?… Наши критерии жизни, понятия, восприятие и представления, безусловно, важны и нужны, но если не предвзято понаблюдать за детьми, понимаешь, как многие из них - искусственно созданы, приобретены безусловно, неоспоримо и вросли в нашу жизнь, в наши клетки и атомы.
Нам дискомфортно, но мы гнемся, продавливаем себя под них, потому что «все так живут» или нам просто хочется соответствовать этим «всем», потому что нас приучили «соответствовать», но не учили сопротивляться, не прививали навыки и умения быть собой, не учили любить, не рассказывали о силе и благости любви, о чести и чувстве собственного достоинства, которое и должно быть одним из основных мерил наших поступков. Потому что способность уважать себя порождает в человеке способность уважать, как принцип взаимодействия в обществе.
Время меняется, оно требует нас, наших перемен, нашей динамичности, нашего участия, и мы… не успеваем. Мы погрязли в чужих жизнях, мы водрузили на себя массу надуманных, своих и не своих проблем и задач, мы давно не различаем, где наш опыт, урок, наша ситуация, а где - чья-то. Мы преуспели в навыках погружения и погрязания, мы умело блокируем и тормозим себя и столь же искусно - других.
- Мы «зависаем» от конфликтующих сред и чувств внутри нас, - заложенных, естественных вводных и приобретенных, вынужденных данных.
А потом ждем и страждем, когда кто-то придет и перезапустит, перезагрузит нашу «систему», будучи привычно ориентированными на ожидание от кого-то чего-то, или от чего-то - удивительного чуда, продолжая при этом неизменно жить в кристаллизовавшемся, но «соответствующем», «как у всех» укладе, подперев свою жизнь чужими костылями. Нам тщательно и умело внушили много пространных суждений об «эгоизме», подгребя под него все, что не стадно, все, что не «как у людей», не «как у всех», обезличив и обесценив человека перед самим собой и его собственную, уникальную жизнь. Потому что так удобно массе, так удобно тем, кто ею управляет, так удобно каждому, кто привык манипулировать, каждому, кто привык перекладывать ответственность на чужие плечи, кому нравится быть значимым за чей-то счет, у кого есть масса амбиций и минимум продуктивных и созидательных дел.
Это удобно тем, у кого претензий и потребительства больше, чем уважения и отдачи, кто воспевает несвободу и гордится своей преданностью вечно меняющимся ценностям и догмам, не оглашаемым страхам и плохо скрываемой зависимости от чужого мнения и осуждения безликого «что скажут люди». Само слово «эгоизм» давно приобрело многозадачную популярность своей размытостью, подменной гибкостью и высокоадаптивной способностью встраиваться в любую некомфортную, нарушающую привычный уклад, форму поведения.
И те немногие, кто решается жить своей жизнью, кто вдруг, осознав ценность и первоочередную значимость своей жизни, решаются, делают выбор обрести себя в своей собственной жизни, - не остаются незамеченными зорким испепеляющим оком «праведной общественности», гневно осуждаемы, будто это непосредственно их личное, кровное дело, личное оскорбление, пощечина их общественной «нормальности».
Сколько людей могут сказать, что чувствуют, для чего родились, что занимаются своим делом, любят то, что делают, кому приносит удовлетворение и радость их мир? Скольких людей наполняет их собственная жизнь, как много радостных и позитивных людей? Как много людей, которым не нужны суррогатные движители их реализации? Как многие способны оставаться собой, быть искренними, быть доброжелательными? Как многие способны различать выгодно привитую им жертвенность от чистого зова сердца?
Как многие различают, где их технично используют, а они этому потворствуют, а где - это их искренний выбор, в таком случае который не истощает и не забирает силы, потому что чистое намерение всегда пополняется и поддерживается Свыше, не крадет наши силы, а лишь укрепляет их? Как много людей входят в отношения с целью отдать, а не получить? И как многие способны отдавать, не предъявляя дивиденды за свои «труды»? Но именно таких людей боятся и чураются больше всего. Именно таких людей берегут меньше всего.
Именно таких легко ранить, потому что их открытость располагает и проявляет тщедушность, вскормленную конвейерными качествами послушной толпы. Но именно таких людей все ждут в своей жизни и бояться быть таковыми сами. Так где же им браться, если не становиться самим теми желанными, теплыми, нужными, любящими, искренними, смелыми, способными уважать себя, а значит и ближнего?… Страшно? Почему? Ведь как быстро преобразиться мир, который все хаят и клянут, если единовременно, хотя бы 20% сознательного населения планеты захотят в себе - не в ком-то! - светлых перемен.
Примут решение светить, а не загораживать собой свет, давать хотя бы столько же, сколько потребляют, быть благодарными, способными любить и не прятать своих чувств, не трусить делать выбор, ценить, уважать себя и свою жизнь больше, чем ее способны ценить и уважать другие.
Ваша жизнь - это Дар. Дар вам. Вам приятно, когда ваш искренний, от всего сердца сделанный подарок, который вы трепетно и тщательно подбирали конкретному человеку, спустя совершенно короткое время… передарен им другому? Мне такой человек не встречался. Но со своей жизнью вы поступаете именно так. И что получается? Мало, кто понимает, что делать со своей жизнью, своим
Даром, и как им толково и наполнено распорядиться, а тут вы ему еще свою жизнь подкинули, патетично принеся ее «в жертву». Он со своей-то не знает, что делать, а что делать с вашей «жертвой» - и подавно. А если и знает, то уж точно найдет ей не ваше, а свое разумение и использование. Но в итоге, вы обвиняете «щедро одаренного» вами в несуществующем преступлении, и не можете простить ему, что он вашего подарка не оценил, не благодарный.
Простите… но вы просто избавились от своей жизни, водрузив ее на чужую жизнь сверху. Каждому, я подчеркну это слово, - каждому - дарована жизнь, своя, уникальная жизнь! Не для «передаривания». У каждого есть этот дар. Каждому даны свои уникальные особенности, свои уникальные инструменты реализации своего жизненного пути, своих целей и задач. Но как только мы получаем доступ к осознанному бытию, мы очень быстро, по накатанной схеме, по заданной траектории, совершенно добровольно «выписываем индульгенцию» своей жизни, самозабвенно жертвуя ее кому-то, кто столь же щедро одарен Свыше своей, такой же, как у каждого из нас, единственной, уникальной жизнью, со своим уникальным опытом, уникальными задачами, особенностями, физическими, психо-эмоциональными, душевными.
Мы так преуспели в этой безответственности за свою жизнь, что пестуем и воспеваем эту мнимую, хотя и совершенно добровольную, жертвенность, требуя при этом за нее возвратный бонус, благодарность, внимание и одобрение. Но на самом деле, 90% общепринятых требований к жертвенности или ее демонстрации - типичное бегство. От себя, своей жизни и реализации заложенных возможностей. Да, кто-то родился принести себя и свою жизнь в жертву, бескорыстно и самозабвенно. И такие люди вершат историю, даже малой каплей в океане, независимо от того, знает история о них или нет. Потому что для истинной, искренней жертвенности не нужно признание толпы и высеченное в веках имя, как награда. Это - ощущение своего пути именно таким. Живите своей жизнью, вы для этого родились.
Никто не пришел сюда по ошибке, понятна вам их жизнь или нет, и вписывается ли она в ваши представления о том, какой должна быть чья-то жизнь или нет. В каждом есть что-то, что присущее только ему, и только он может вплести во вселенскую ткань свою уникальную нить. Не путайте нити, не плетите узлы, не создавайте заторов и перекроенных, залатанных рубцов.
Как бы страшно вам не было, как запутанно и непонятно бы все не казалось в вашей жизни или с вашей жизнью, у вас есть два бесценных, надежных, ювелирно отлаженных инструмента. Сердце. Самый верный ваш друг, ваша интуиция, совесть и советчик. Если вы не знаете, что вам делать, как поступить, - обратите внимание на то, что вы чувствуете относительно этого. Решение будет на поверхности. Дело за малым, - за вашей готовностью и решимостью. Искренность. Искренность - самое лучшее мерило, самый верный индикатор.
Обычно под этим подразумевают, что человек не следует собственным желаниям и целям, а пытается выполнить некий усреднённый жизненный сценарий, «написанный» для него другими людьми. Чаще всего речь идёт о родительской семье, хотя бывает и так, что мы пользуемся образцами, которые предлагают глянцевые журналы, фильмы и массовая культура. Разбираемся, как понять, что вы следуете чужим установкам - и что с этим делать.
1. Вам нестерпимо хочется критиковать жизнь других людей
Вас дико раздражает бывшая одноклассница, которая в двадцать с небольшим выскочила замуж и одного за другим рожает детей: «Ну и зачем ей нужно было высшее образование? Похоронила себя в памперсах!» Или подруга-карьеристка, «помешанная» на своих проектах: «Вообще жизни не видит, сидит в своём офисе с утра до ночи». Или друг-фрилансер, третий месяц «бездельничающий» в Таиланде. Но раздражение часто скрывает зависть, а зависть - чувство собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно значит, что вам нравится конкретный сценарий жизни этих людей - может быть, и нет. Но бесит общее ощущение, что они, кажется, знают, что делать со своей жизнью (ну, или очень хорошо притворяются): строят какие-то планы, выполняют их и, похоже, довольны. А вы почему-то нет.
Вам скучно на работе. Неинтересны разговоры в кругу друзей. Вам тоскливо ездить в отпуск, неинтересны экскурсии или клубы, скучно обсуждать домашних животных, детей, строительство дачи или путешествия или чьё-то третье высшее образование. Здесь очень важно отметить, что если такое состояние длится дольше трёх-четырёх недель, оно может скрывать под собой депрессию или соматические проблемы. Поэтому если вы чувствуете, что потеряли интерес ко всему окружающему, обязательно дойдите до врача.
Если специалисты не обнаружили у вас ни депрессии, ни соматических заболеваний, это значит, что, похоже, вы просто не «нащупали» свои интересы и свой жизненный путь. Интересы других людей вам не подходят, и разделить их вы не можете - отсюда и скука.
2. Чужой энтузиазм приводит вас в бешенство или нагоняет тоску
Логичное следствие предыдущего пункта. Говорят, что скука - это подавленная агрессия. Действительно, на скучной работе начинают бесить коллеги, начальник и ежедневные обязанности, не хочется ни повышать квалификацию, ни работать в команде. В компании друзей, с которыми скучно, могут постепенно начать раздражать разговоры и чужой смех, обсуждение того, что лично вам совершенно не кажется увлекательным: «Рисование красками на воде - это так здорово!», «Мы всей семьёй выехали на джипах в лес, давай в следующий раз с нами!», «Затеяли ремонт в квартире и, представляешь, не можем найти нужную плитку во всём городе! Придётся ехать в…». В этот момент вам хочется закричать: «Да вы что, издеваетесь?!» или «Как можно всерьёз интересоваться такой фигнёй?»
3. Вы строите неочевидные планы-многоходовки
К примеру, если вы хотите устроиться на работу по смежной специальности, вы не ищете вакансии и не записываетесь на курсы - а вместо этого конструируете запутанный многосоставный план, в который входит ещё одно высшее образование, неоплачиваемая стажировка и другие неочевидные компоненты. Когда знакомые, округляя глаза, говорят: «Подожди, но это можно же сделать быстрее и проще - просто зайди на сайт с вакансиями!» - вы очень сердитесь.
Секрет прост: у людей, живущих не своей жизнью, обычно есть табу на реализацию собственных целей. Поэтому путь к желаемым достижениям должен быть максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и уж точно не дойти.
4. Формальные достижения для вас главный критерий успеха
Статус, деньги, чья-то похвала для вас - главный двигатель прогресса. Спору нет, деньги для жизни необходимы, похвала и поддержка «подкармливают» нашу самооценку, а высокий статус и уважение окружающих - это приятно. Но для людей, которые нашли свой вектор движения в жизни, это становится необходимым, но не достаточным условием успеха: на первый план выходит желание реализовать свои способности и цели.
Те, кто действует по чужому жизненному сценарию и не нашли своего, могут быть склонны к соревнованиям. Часто это невероятно конкурентоспособные люди - правда, радость от выигрыша у них нередко недолговечная, и настоящего удовлетворения он не приносит. И правда, как ещё измерить достижения, если ты на самом деле к этому не стремишься? Тогда на помощь приходят усреднённые мерки успеха, навеянные культурой и обществом: статусные вещи, страны, отпуск в которых ты можешь себе позволить, количество нулей в зарплате, зависть в глазах окружающих, фото в инстаграме.
5. Кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы тут сидите
Когда вы выходите с работы, то чувствуете себя так, словно вырвались из плена. С облегчением вздыхаете, выходя из гостей. И даже развлечения вроде походов в кино и на концерты оставляют странное чувство, что «настоящая» жизнь происходила где-то в другом месте, пока вы плясали на танцполе или сидели у экрана. Это чувство сигнализирует, что вы не находите смысла в том, чем заняты. Многие начинают рационализировать это ощущение и строить теории - например, как коммерциализировано современное искусство, как бессмысленно трудиться на благо капитализма и тому подобное. Важно прислушаться к этому чувству дискомфорта и бессмыслицы и сделать выводы. Оно означает, что поход в кино был бессмысленным не для всех, а лично для вас.
6. Что делать
Найти свои цели в жизни - это непростая и масштабная задача. К психологам часто обращаются клиенты с запросом «Чего-то не хватает, хотя вроде бы всё хорошо» или «У меня всё есть, но ничего не радует». Под этими жалобами нередко скрывается именно отсутствие собственных ориентиров в жизни. Обычно поиски смысла советуют начать с того, чтобы вспомнить, что раньше доставляло удовольствие, казалось осмысленным и важным. Но, к сожалению, это получается не всегда. Порой жизнь настолько забита ненужными и отнимающими силы активностями и общением, что не остаётся ни пространства, ни сил на что-то приятное.
В таком случае имеет смысл пойти от обратного и попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы вещи. Например, отказаться от общения, если собеседник много вас критикует, обесценивает то, что для вас важно, и общается с позиции «сверху». Бросить низкооплачиваемую работу, которую вы выполняете только потому, что от неё стыдно отказаться, или из соображения «надо же чем-то заниматься» (конечно, речь не идёт об экстремальной ситуации, когда это единственный доступный способ прокормить себя). Если есть такая возможность, оставить коллектив, где унижают и дискриминируют других. Переосмыслить слишком плотные отношения с родителями, которые хотят контролировать вашу жизнь и при помощи вас выстраивать собственные планы. Оставить партнёрские отношения, в которых есть насилие и нет радости.
Приучитесь спрашивать себя о своих желаниях - от предпочтений в еде до планов на жизнь. Иногда проще начать с маленьких интересов, вроде любимой музыки или того, действительно ли вы хотите пойти на вечеринку, куда сегодня приглашены. А иногда в голове всплывают целые проекты по преобразованию собственной жизни - и вы понимаете, что они всегда существовали, просто были «заблокированы».
Если ваши желания и планы не причиняют вреда другим и не подвергают их опасности, вы можете спокойно воплощать их в жизнь - и в этом нет ничего эгоистичного
Люди часто говорят, что боятся превратиться в «эгоистов», делая то, что они хотят. Но если ваши желания и планы не причиняют вреда другим людям и не подвергают их опасности, значит, вы можете спокойно воплощать их в жизнь, и в этом нет ничего эгоистичного. Возможно, вас на самом деле пугает чувство ответственности за все успехи и неудачи. Но только вы автор собственной жизни - выберете ли вы писать её по «оригинальному» сценарию или скопируете с «растиражированного», как у всех.
Наконец, ещё один полезный совет - разобраться с семейными установками. Регулярно задавайте себе вопрос: «Для кого это?» Если вы выбрали специальность и карьеру не для себя, то для кого? Для мамы, которая не смогла реализоваться на том же поприще? Для папы, который видел в этом «верный кусок хлеба» и «достойное занятие»? Если вам не нравится нынешний круг общения, то для чего и для кого вы его создали и поддерживаете?
Ответы могут быть неожиданными. Например, вы вдруг вспомните, что любимой бабушке всю жизнь не нравилось, что вы дружите с «сомнительной» компанией. А через некоторое время после её смерти вы вдруг обнаружили, что поменяли круг общения и теперь стремитесь дружить только с «хорошими мальчиками и девочками». Хотя на самом деле вам не хочется говорить с ними о карьере и достижениях и нравятся вам богема, отвязные музыканты и бедные путешественники.
По тому же принципу можно выбрать партнёршу или партнёра, занятия вне работы или способ отдыха - чтобы вызвать одобрение и заслужить любовь кого-то из членов семьи. Важно понять, что любить родных и следовать их сценариям, приготовленным для вас, - это не тождественные вещи.
Демонстрировать любовь можно действиями: к тем, кто ещё жив, - заботой, вниманием, телефонными звонками и визитами. Тех, кто умер, можно вспоминать, навещать их могилу на кладбище, разговаривать о них с теми родными, кто их помнит, или рассказывать о них детям и племянникам, которые не успели их застать. Но если вы делаете себя несчастной или несчастным, потому что живёте не своей жизнью, это не имеет ничего общего с выражением любви. А если кто-то требует от вас такого - к сожалению, этот человек не очень о вас заботится. А значит, не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в его руки.
Начну с самого начала как все началось. Вообщем в 20 лет угораздило меня влюбиться в друга мужа моей подруги его звали Алексей, повстречались мы около 4 месяцев и я узнала что беременна. В тот же момент выяснилось что отца того ребенка должны были посадить в тюрьму, и естественно вопрос о рождении даже не поднимался, я сделала первый аборт. Прошло 2 года, я уже переехала с родного города в Красноярск и познакомилась с молодым человеком Андреем, я послужила причиной его расставания с девушкой и мы начали жить вместе, прожили мы 5 месяцев и я снова узнала что беременна, он в тот момент обманывал меня и начал изменять, я в гневе написала записку что буду рожать одна, собрала вещи сняла квартиру и переехала, через пару дней благодаря нашей общей знакомой он выяснил где я живу, приехал, избил меня, насильно посадил в машину и отвез в больницу на аборт, я была настолько напугана, что даже побоялась сопротивляться ему, при этом мне даже не сделали узи, просто посадили на кресло, сделали наркоз, произвели операцию и через 1,5 часа я уже добиралась до дома на автобусе, без рекомендаций врача и без малейшей поддержки и сочувствия. Этот человек еще в течении полугода мне названивал, приезжал и не давал спокойно жить (но это уже другая история). Прошло еще 2 года и я начала встречаться с замечательным парнем по имени Леонид. Это был не просто любимый человек, но и близкий друг, с которым всегда было весело и интересно. И вот я вновь оказалась беременна. Мы были безумно рады, я встала на учет в поликлинику и мы начали ждать скорого прибавления в семье и планировать свадьбу, но в один момент придя с работы я обнаружила кровотечение, меня положили в больницу на сохранение и через 14 дней произошел выкидыш. Причина был в том, что я просто застудила ноги. Тут не спорю - моя безалаберность. С Леней мы прожили еще год, но отношения были окончательно испорчены и мы расстались. И вот в октябре 2012 года я встретила своего одноклассника Павла, мы прожили с ним 8 месяцев, он был женат и узнав о моей беременности просто сбежал, оставив меня с кучей кредитов. А буквально вчера я получила страшное известие что плод замер на сроке 13 недель. Так вот анализируя свою личную жизнь я прихожу в ужас, у меня ее никогда не было! Всегда была одна нервотрепка. При я хочу начать жить по другому, встретить любящего человека и родить ребенка. Но увы с каждым разом ситуация становится все хуже и хуже. Мое женское здоровье совсем подкосилось и сейчас уже надежда выносить ребенка сведена почти к нулю, я в дикой депрессии.
Каждый человек в начале жизненного пути мечтает раскрыть внутренний потенциал, освободиться от навязанных правил, реализовать свое предназначение. Однако в какой-то момент что-то не складывается, родители начинают паниковать и навязывать детям свои собственные установки, общество убеждает их отказаться от себя, согласившись на «правильный» сценарий. Так по крупицам мы теряем свою уникальность, становимся стандартными и безликими. Может, пришла пора пересмотреть свои жизненные ориентиры?
1. Скука и постоянное раздражение
Когда мы идем чужой дорогой, нашей душе негде развернуться, отсюда это удушающее ощущение пустоты. Все кажется неинтересным и безвкусным: дни проходят монотонно, друзья не радуют, чужой энтузиазм бесит, любое начинание требует колоссальных энергозатрат, которые не окупаются. Вы пашете на износ, ищите новые способы , но они не работают, погружая в еще большее состояние апатии и раздражения. Это верный признак, что дорога не ваша.
2. Планы не складываются, все разваливается
Говорят, когда открываешь свою дверь, жизнь помогает реализовать все задуманное: встречаются нужные люди, события складываются сами собой, вам чертовски везет. И наоборот, когда вы попадаете не в свою колею, ожидания не оправдываются, проекты затягиваются, люди подводят, приходится терпеть поражение за поражением. Жизнь назло сгущает краски, мешает осуществлению планов, все разрушает. Потому что это подсказка, что вам здесь не место.
3. Вас не радуют успехи окружающих
Вы заметили за собой раздражение, когда друзья делятся профессиональными достижениями? Чувствуете себя обделенным, созерцая, как удачно устроился в жизни бывший однокурсник, который живет за границей? В вас говорит не , но личная нереализованность: ведь у других получилось то, что не вышло у вас. Они нашли себя и живут в удовольствие, тогда как вы запутались и совсем не знаете, чего хотите от жизни.
4. Вы погрязли в зависимостях
Зависимость может быть разной – от алкоголя, шопинга и сексуальных отношений до постоянных карьерных достижений. Когда человек зацикливается на внешних проявлениях «успешности», с головой ныряет в работу, чтобы доказать окружающим, какой он крутой. Проблема зависимости в том, что она помогает забыть о реальности, позволяет выпустить пар и дальше гробить свою жизнь. Но свой путь – это не демонстрация роскоши, а удовольствие от того, что можно быть собой и ни от кого не зависеть.
5. Тяжелая работа не окупается
Если человек всего себя вкладывает в отношения и не получает взаимности – это верный признак, что он выбрал не того. То же самое и с работой: если вы упорно трудитесь, ночами не досыпаете, а результаты мизерные – профессия не ваша. Свое дело всегда приносит выхлоп, удовольствие, как бы сложно ни было. Вы вкладываете и получаете, и это приносит энтузиазм идти дальше, совершенствовать свои навыки. А когда результаты не окупаются, вы трудитесь, но получаете по голове – не стоит насиловать тело, лучше прислушайтесь к знакам судьбы и что-то измените. вы уже проверили, пора включить интеллект и поискать свою нишу.
6. Вы боитесь новых возможностей
Невозможно достичь счастья, выставляя себе глупые ограничения, запрещая расти, развиваться, выходить за рамки прежнего опыта. Возможности не ждут нас возле мягкого дивана. Чтобы их получить, нужно рискнуть сделать что-то, что вы раньше не делали. Новые знакомства, поездки, профессиональные предложения – что из этого вы пробовали на вкус? Да, страшно и непривычно. Вам с детства внушали держаться старого места, не высовываться. Но это не ваша программа! Выбросьте установку из головы и попробуйте пойти навстречу своей мечте.
7. Жизнь проходит мимо
Вы не живете, а существуете: ходите на работу, оплачиваете счета. Но что дальше? Внутри присутствует настойчивое ощущение, будто настоящая жизнь где-то там, за стенами унылого офиса или опостылевшей квартиры. Вас съедает чувство тоски и , не с кем разделить переживания, вы живете в постоянном дискомфорте и мучаетесь вопросом о том, зачем вы здесь? Это явный признак, что вы не на своем месте, что отыгрываете чужую роль, которая вам не по нутру.
Пришло время сделать честные выводы и изменить ход событий, пока не стало поздно. Задайте себе вопрос о том, что бы могло вас осчастливить, если бы не пришлось думать о хлебе насущном? Действительно ли вы ничего не можете изменить или начать с мелочей вам по силам: затеять нетипичный отпуск, заняться интересным хобби, отказаться от токсичных друзей? Какие раздражители вы можете убрать из жизни уже сейчас, чтобы освободить энергию для чего-то большего? Наконец, не пришло ли время отказаться от родительских установок и последовать за своим сердцем? Помните, ваша жизнь – ваши правила.
