Зависимость от родителей, как повзрослеть. Как не зависеть от родителей Зависим ли ты от родителей

В какой-то момент жизни у вас может возникнуть желание стать финансово независимыми от ваших родителей (если вы еще зависимы). Возможно, в одно мгновение вы просто ощутите острую необходимость этого, просто захотите освободиться от постоянной необходимости уходить из дома только для того, чтобы вернуться обратно с поджатым хвостом и пустым кошельком.

И каждый раз ваши родители снова будут предлагать оплатить ваши расходы, а вам придется принимать эту помощь, хотя вы все будете негодовать по этому поводу.

Вы поймете, что вы в жизни не используете свой потенциал, потому что вам это просто не нужно. Вы не ищите постоянную работу, например, потому что знаете, что ваша мать всегда будет рядом, чтобы помочь вам, если вы потерпите неудачу. А вы и не стараетесь сохранить работу, если она становится слишком сложной, скучной или рутинной. И вы снова увольняетесь.

Но этим вы не просто пользуетесь своими родителями, вы сами перекрываете себе путь к личностному росту и развитию.

Ваша личная финансовая независимость означает отказ от принятия помощи со стороны ваших родителей. Это также означает следование вашей карьере, чтобы у вас был источник дохода. Возможно, вам придется ходить на работу и с работы пешком, чтобы сэкономить на бензине или на покупке билета на проезд. Возможно, вам придется спать на неудобном диване в чьем-то зале, а иногда у вас не будет возможности поесть в течение нескольких дней, пока вы не получите плату за свою работу.

Да, перед вами встанут сложности и опыт, полученный вами, будет казаться вам унизительным, но пережив все это однажды, вы выучите урок и вам не придется его повторять. И именно благодаря ему вы поймете, кем вы на самом деле являетесь и на что вы действительно способны, бросая себе вызов стать независимым.

Как установить финансовую независимость

Отношения между ребенком и одним из его родителей – только один из видов множества отношений, которые могут потребовать от одного или двух индивидуумов развить в себе ощущение зависимости. Другими примерами могут стать романтические отношения или дружба.

Хотя в любых отношениях есть свои сложные моменты, я узнал, что на пути к независимости есть три общих шага: заявление, отделение и восстановление связи.

Заявите о ваших намерениях

Первый шаг в этом процессе – заявить о своей независимости. Думайте об этапе заявления как о чем-то, что разрезает эмоциональную пуповину. На этом этапе вы рассказываете о своем намерении стать независимым от другого человека. Это заявление может быть принято с непониманием, гневом, грустью и разнообразием других эмоций и реакций. Вот некоторые вещи, которые вам нужно помнить, когда вы заявляете о своей независимости:

Сообщайте свое послание с уверенностью и настойчиво.

Говорите кратко и по делу.

Используйте фразы, начинающиеся с «я», чтобы дать окружающим понять, что ваше решение касается вас, а не их.

Вы не должны испытывать потребность оправдываться или извиняться за свое решение.

Отпустите потребность быть ответственным за реакцию других людей.

Фактическое содержание послания может быть относительно простым. Вот, например: «Я провожу некоторые позитивные изменения в своей жизни, хотя они могут казаться и не такими простыми для реализации. Я пытаюсь взять больше ответственности за себя и собственную жизнь. Я хочу стать более независимым и понять, кто я на самом деле. Я зависел от вас (вставьте конкретную информацию) и мне надо отступить от этой зависимости, начать глубже понимать себя. Мое решение не является отражением вас. Это заявление о себе и о том, где я нахожусь в своей жизни. Поэтому, какой-то период времени, я буду меньше связан с вами».

Вполне вероятно, что вас спросят, о каком конкретно промежутке времени вы говорите. Просто ответьте, что вам понадобиться ровно столько времени, сколько нужно, чтобы воспитать свою независимость и открыть для себя, кем вы являетесь на самом деле.

Отделиться – значит построить определенную границу между вами и другим человеком. Это можно сделать, если отделиться физически, сексуально, финансово или эмоционально. Что нужно вам, определяется природой ваших взаимоотношений.

Если отделиться физически невозможно, ограничьте то время, которое вы уделяете разговорам или общению с этим человеком. Сосредоточьтесь на том, чтобы определить здравые эмоциональные границы и жить в их пределах.

В конце концов, цель отделения – позволить вам увидеть самого себя четче и помочь вам понять, что вам нужно для собственного благополучия. В том пространстве, которое создаст для вас отделение, вы позволите заговорить своему внутреннему «я». Начнут исчезать те факторы, которые отвлекали вас и были созданы другим человеком: потребности, мнения, мысли и чувства другого человека. Вы, в конце концов, сможете различить, что является подлинным, истинным и откровенным для себя самого.

Вы осознаете те потребности, которые вы восполняли за счет своей зависимости от другого человека, и найдете пути, как реализовать эти потребности самому. Возможно, вы зависели от другого человека, чтобы мотивировать себя, успокоить себя, отвлечься от своих проблем или почувствовать себя любимым.

Что вы делаете, если другой человек больше не выполняет эту роль в вашей жизни? Вы сами учитесь брать на себя ответственность за мотивацию, успокоение и любовь. Вы также сможете начать уделять внимание тем проблемам, которых вы избегали и которые игнорировали. Отделение позволяет вам действительно прочувствовать вашу независимость и восстановить власть над вашим выбором, поведением, убеждениями и эмоциональным следом, который вы создаете и оставляете за собой.

Парадоксально, но чем больше ответственности вы возьмете на себя, тем больше свободы у вас появится – свободы быть собой и жить свою жизнь, реализуя собственные цели.

Вы, возможно, зададите вопрос: «Как долго я должен проходить стадию отделения?»

Это зависит от обстоятельств и природы отношений между вами и другим человеком. Однако, эта стадия должна быть достаточно продолжительной для того, чтобы вы определили и поняли ваши собственные потребности, мнения, мысли и мотивации, независимо от других людей. Некоторым может понадобиться несколько дней, недель, лет иди даже десятилетий. А некоторые могут определить для себя уже в ходе стадии отделения, что возобновление отношений – неразумный выбор, не важно, сколько времени прошло.

Простой тест: настройтесь на себя. Какие чувства у вас возникают, когда вы думает или взаимодействуете с этим человеком? Если они по-прежнему преимущественно негативные или приводят вас в замешательство, вы, возможно, еще не готовы восстановить связь с этим человеком.

Если вы не можете взаимодействовать с этим человеком без того, чтобы потерять себя, постарайтесь оценить, заслуживает ли вообще такой человек места в вашей жизни?

Восстановите связь, когда будете готовы

Завершающий этап – восстановление связи. Этот этап включает заключение новых соглашений и определения ролей во взаимоотношениях по-новому. Эти роли должны быть четко определены и приняты обеими личностями.

Что нужно продумать:

Какие варианты поведения приемлемы? Какие неприемлемы?

Что вы будете ожидать друг от друга?

Каковы будут последствия, если договоренности не будут соблюдаться?

Наличие и контроль последствий вовсе не значат, что вы будете пытаться контролировать другого человека или манипулировать им. Скорее, это возможность ясно понять, что работает в данной ситуации, а что нет. Как только вы сообщаете другим людям о ваших ожиданиях, они получают возможность решить, соглашаются ли они с вами или нет. Этот процесс требует от вас быть абсолютно искренним и честным. Если что-то для вас не работает, но вы в любом случае это принимаете, вы проявляете нечестность по отношению и к самому себе, и к другому человеку. Это часто приводит к непониманию и скрытому гневу.

Четко выразите свои намерения

Не торопитесь и потратьте больше времени на то, чтобы открыть свое истинное «я». Заново установите роли в ваших отношениях и вы приобретете желанную финансовую независимость.

«Лучшая рука помощи – ваша собственная». Шведская поговорка

На вопрос Как перестать зависеть от мнения родителей? (вн) заданный автором способный лучший ответ это Я бы посоветовал вам поговорить с мамой об этом. Наверняка для вас она ещё авторитет, человек, мнение которого вам очень важно, или даже важнее собственного. Если она мудрая женщина, то "отпустит" вас, даст понять, что вы теперь сами по себе и решения должны быть вашими. И всё-таки это она виновата в том, что воспитала вас в запретах и навязывании своих понятий о том, что хорошо и что плохо. Конечно, нужно взвешивать все "за" и "против", разобраться в сути, прежде чем что-то решать, и тут любой совет пригодится, не говоря уже о совете родной мамы.
У вас явная зависимость от чужого мнения и, в частности, от мнения мамы. Переборите себя. Попробуйте- спросите её совета и поступите иначе, но так, как вам хочется. Вот какое решение первым пришло на ум, то и выберите. И так несколько раз. Потренируйте своё чувство собственного достоинства. С этого дня твёрдо принимайте только СВОЁ решение. И пусть оно будет основано на мнениях других людей (на "Ответах" вы ведь тоже спрашиваете наше мнение;)) , но оно будет ВАШЕ, не навязанное, а обдуманное и взвешенное. Хотите купить вещь и считаете, что она вам идёт- купите. Хотите гулять, потому что ВАМ этого хочется, гуляйте, несмотря на мифические понятия о том, что "плохо" или "хорошо". Почувствуйте ГОРДОСТЬ за себя, что вы- хозяйка своей жизни, своих решений, своих суждений и поступков.
Жить с мамой вам не обязательно, а дружить очень даже полезно;) . Мнение опытного человека всегда полезно, но решать уже не ей.
По поводу сомнений. Есть хорошая поговорка, кстати, мне её мама часто говорила в детстве;) , "Сомневаешься- не делай, сделал- не сомневайся". Но в вашем случае я бы советовал вам именно делать, и потом не сомневаться и не жалеть. Потому что каким бы ни было решение, оно точно будет ваше, и этим вы только докажете свою независимость. Не сомневайтесь, а анализируйте;) . Ведь тот, кто всегда сомневается, ничего и не сделает.
Удачи!
ЛёшаБ.
Мастер
(1339)
очень рад, что помог:)
обращайтесь, если что;)

Ответ от ОЛЬГА [гуру]
сложно это, чрезмерная материнская забота порой выходит нам боком.. . на мой взгляд, отрываться от мамы вам нужно, в прямом и переносном смысле... .вы не указали свой возраст.. . съехать от родителей, начать работать, т. е. быть независимой финансово и морально... .постарайтесь развивать свое мнение на все вопросы, если оно будет совпадать с маминым, чтож, хорошо, нет- держитесь на своем, отстаивайте, добейтесь чтоб вас слушали, и главное чтобы вас услышали. . этот процесс длительный, но начинать уже пора)

Ответ от NL [мастер]
У меня точно такая же проблема, но тут не мама постаралась.. . Очень трудно так жить, очень понимаю тебя. Пока единственное что нашла, это жестко фильтровать, отыскивать как я считаю на самом деле.. . Не всегда получается и уходит много времени на то чтобы отдалиться от навязанного мнения и найти хотябы намек на свое. Трудно, но куда деваться. Хотелось бы конечно найти способ навсегда освобождаться от навязанного. У Ольги хороший ответ. Взяла на заметку)

Ответ от Европеоидный [гуру]
Вы сами все осознаете. Для начала, заимейте свое мнение. А Ваша зависимость - она надуманная. Просто лень напрягаться.

Ответ от Просторный [гуру]
Почти всем запрещали в подростковом возрасте приходить домой позже определенного времени. Ну и что? Многие жалуются на то, что теперь сидят дома без друзей "из-за этого"? Нет, только вы. А уж фраза " решай сама, но мне эта вещь не нравится" вообще абсолютно нормальная. Не мама, а Вы сама себя ограничиваете зачем-то. Наверное, Вам так удобно. Хорошее алиби для того, чтобы не делать ничего.

Ответ от Нина ходжоян [гуру]
Имей на все свое мнение, но к мнению родителей все равно прислушивайся! У них жизнь, опыт, но решения принимай сама! Набивай шишки, учись на своих ошибках-быстрее начнешь чувствовать, как надо и что надо. Все прошли через это! Кто-то смог войти в жизнь без особых проблем, а кто-то так и продолжает до старости пожинать плоды своих ошибок.... Учись думать и внутреннему конфликту не будет места....

Ответ от Phil Connors [гуру]
Вам нужно перестать идти на поводу у матери. Высказывать своё мнение и следовать ему, независимо от реакции на это кого-либо. Это называется быть личностью и хозяином своей жизни. И не бойтесь ссор и конфликтов по этому поводу. Всё это нормально и все через это проходят. Это единственно верный путь к Вашему счастью - Вашему! , а не счастью Вашей мамы. Поверьте, Ваша мама тоже не будет особо счастлива, когда будет видеть Вас несчастной.
Ваша жизнь только в Ваших руках. Боритесь честно за СВОЁ счастье.
Смысл жизни любого человека – в счастье и в том, что делает (и способно сделать) его счастливым человеком. Но счастья этого необходимо добиваться честным трудом – быть порядочным, справедливым, благородным, нравственным и трудолюбивым человеком. Постоянно учиться жизни и мудрости. Высший смысл и задача жизни человека – духовное (нравственное - к религиям не имеет никакого отношения) и интеллектуальное развитие, постоянное самосовершенствование, а также каждый человек должен внести свой посильный вклад в изменение Мира к лучшему. Каждому человеку нужно найти своё хобби – любимое для души дело. Трудиться, совершенствоваться в нём и достигнуть высокого уровня. Постараться сделать это хобби своей работой (тогда работа будет радовать Вас и приносить пользу, радость людям, для которых Вы работаете) . Для счастья необходимо иметь интересы (мечты) в жизни и их реализовывать. Необходимо ставить перед собой новые желаемые цели, идти к ним и достигать. Также смысл жизни – найти свою вторую половинку, родную душу. Для счастья всегда нужно любить себя, верить в себя, уважать себя и высоко ценить. Для счастья нужно быть самодостаточным человеком. С оптимизмом ощущать своё настоящее и будущее. Уметь позитивно относиться к жизни, несмотря ни на что, радоваться мелочам. Стремиться к счастью нужно честным и справедливым путём, чтобы не лишать святого права на счастье других людей и самому оставаться прекрасным человеком. Здоровье, конечно, необходимо для счастья. Для полного счастья ещё много чего нужно…
Мудрые статьи на эту тему:
«Позитивное мышление»
«Смелость сознательной жизни» -
«Философия успеха» -
Книги:
Нина Рубштейн:
«Полный тренинг по развитию уверенности в себе»
«Тренинг управления судьбой»
«Сценарий твоей жизни или, как хочешь, так и будет»
«Тренинг жизненного успеха»
Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»
Дейл Карнеги – все книжки автора
Также рекомендую прочитать статьи
(но читать эти статьи и книги надо критически, ошибки и заблуждения в них тоже имеются) .
Смотрите прекрасные мудрые фильмы: День сурка, Семьянин, Святоша, Изгой, Побег из Шоушенка, Храброе сердце, Осень в Нью-Йорке, Кейт и Лео, Умница Уилл Хантинг, За бортом, Неспящие в Сиэтле и т. п.

Зависимость от родительского мнения – бесспорный минус. Говорят, что беспокоиться больше стоит о собственных решениях и правильности поступков, и только в этом случае жизнь будет складываться так, как этого действительно хочется.

Однако не все так просто, и находится немало сторонников того, что к советам старших обязательно нужно прислушиваться, эти люди прожили большую жизнь и у них есть чему поучиться. В поддержку к такому мнению, есть еще одно о том, что «Родители плохого не посоветуют» и пр.

Действительно, родители – важные люди в жизни, которые многое сделали для успешности своего ребенка, однако, рано или поздно этот самый ребенок вырастает и начинает жить своей жизнью. У кого-то это происходит раньше, у кого-то позже, но в том, что происходит, сомневаться не приходится.

Вывод напрашивается сам собой — наступает момент, когда выше (или хотя бы наравне) мнения родителей стоит ставить свое собственное и принимать решения не по чьей-то указке, а по велению своего сердца, по уму.

Причины зависимости от мнения родителей

20 лет – это тот возраст, когда ребенок уже не ребенок, но еще и не вполне взрослый человек. Он не знает, как сложится его дальнейшая жизнь, сможет ли он добиться успеха, найти хорошую работу и др. В этот момент в голове много мыслей. Что делать?

Конечно, одно из само собой разумеющихся решений – поговорить с родителями. Однако здесь важно понимать то, что родители и ребенок смотрят на мир по-разному. Связано это с разницей в возрасте и, безусловно, тем, что в любом возрасте (20, 30, 35, 40) ребенок остается для родителей ребенком, о котором они будут заботиться и которому станут давать советы.

Итак, будущее немного пугает. Разговоры с родителями вещь хорошая, но стоит сразу расставить все нюансы на свои места. С мамой и отцом можно советоваться, спрашивать их мнения, но поступать в точности так, как они сказали — неправильно.

На ту или иную ситуацию каждый человек имеет свою точку зрения, это вполне нормально. Поэтому, принимать окончательное решение должен тот, кого оно, непосредственно, коснется.

Причины зависимости от мнения родителей могут крыться в детстве, когда малыша и впоследствии детсадовца, школьника воспитывали в большой строгости, так, что он боялся сделать что-то не так, боялся получить 2, подраться, не справиться с работой по дому, потому что вместо привычной похвалы рисковал получить лишь недовольство близких людей и выговор.

Немаловажную роль в этом вопросе играет и эмоциональный склад человека, особенности характера и др. Люди с наиболее слабой психикой, люди имитаторы, неспособные иметь власть над ситуацией, все чаще будут искать одобрения со стороны других лиц (и, прежде всего, родителей).

Те, чья психологическая система сильнее, могут справиться с выбором или принятием решения самостоятельно, рассчитывая только на себя и не ожидая одобрения со стороны.

К зависимости от мнения родителей в столь неустойчивом возрасте, как 20 лет может привести и страх. Страх обидеть, расстроить родных тебе людей, сделать их настроение хуже. Бывают и такие случаи, когда большая зависимость от мнения людей исходит от недостатка любви и внимания.

Например, в детстве родители мало обращали внимания на своего сына или дочь, которые, напротив, стремились разными способами вызвать к себе интерес. Когда это удавалось, радости детей не было предела. Прошли годы, но желание угождать, подстраиваться, поступать в соответствии с мнение родителей осталось.

Как перестать зависеть от мнения родителей

Безусловно, родители – самые близкие люди, и их мнение, их взгляд на то или иное дело действительно важны. Однако глупо не поступать на второе высшее (или поступать на совершенно не интересующее направление) только потому, что так говорят родители.

Учиться там, где тебе неинтересно – не только сложно, но и практически невозможно, и никакие родители не помогут справиться с нелюбовью к специальности и, возможно, будущей профессии. Стоит ли это того? Можно прислушаться к родителям, что-то усвоить, но поступать в подобных вопросах стоит только ориентируясь на собственные эмоции и чувства.

Еще одна возможность снизить уровень зависимости от мнения родителей – отдельные квадратные метры. В случае необходимости, к маме и отцу всегда можно будет придти за советом, но знать им абсолютно все о том, что происходит в жизни ребенка вовсе ни к чему. К тому же, есть ряд вопросов, где лучшими советчиками будут не родители, а близкие друзья, и опять же, решение должно быть принято по личному усмотрению.

Полностью избавиться от зависимости мнений удается не многим. Если на протяжении 20 лет родители были главным ориентиром в принятии решений (как правильных, так и не вполне), то отстраниться от них по достижении возраста будет непросто.

Делать это нужно постепенно, вводя родных только в действительно важные дела.

Добрый день, дорогие читатели! Большинство взрослых людей так и не прошли отделение от родителей. То есть, они могут жить отдельно, иметь свои семьи... Но подсознательно все равно зависят от мнения своей мамы или папы. И не всегда это выражается в послушании. Нередко у людей остается подростковая склонность все делать «наперекор». Более того, гораздо чаще эта связь совершенно незаметна для посторонних. Просто, совершая что-то «неправильное», человеку сразу приходят на ум его родители. Возникает страх не оправдать их доверия, страх осуждения... Человеку тяжело жить своим умом, представление о многих сферах жизни (материнство, супружество, самореализация) остается тем, которое внушили еще в детстве.

Проявления зависимости

Как выглядит зависимость от мнения родителей? Сила этой связи может быть совершенно разной. Кто-то действительно не может сменить работу, так как мама мечтала, чтоб он стал юристом. А кто-то всегда поступает по своему, но хранит в душе чувство вины перед матерью.

О том, что человек не отделился от родителей, говорит следующее:

Частые конфликты с родителями, активное отстаивание своих прав и свобод;
Человек не может разрешить себе заняться любимым делом, выбирает работу с оглядкой на мечты своей мамы;
Человек боится рожать детей (или жениться), так как это вызовет осуждение кого-то из родителей;
Человек переживает, что родители его не понимают;
Если женщина ждет визита своей мамы, начинается нервная уборка. Ведь что мама подумает, увидев такой бардак в доме любимой дочери?
К приходу мамы женщина тщательно одевает себя и своих детей, стремиться все преподнести в самом лучшем виде. Часто пытается казаться лучше, чем она есть.
И если мама не одобряет кормление грудью по требованию, ношение в и с ребенком, женщина откажется от всего этого. Либо будет тщательно скрывать. Либо просто будет испытывать дискомфорт, мучиться, стесняться своих убеждений.
Человек, который еще не отделился от родителей, стесняется своих «глупых» хобби.
А иногда человек не может принять ни одного решения, не узнав мнения своего отца или матери.
Если маме или папе не нравится что-то в вашем супруге, вам тоже это постепенно начнет не нравиться.

Чем опасна такая связь?

Очень хорошо, если вы уважаете своих родителей и цените их мнение. Нет ничего лучше, чем мудрые родители, к которым всегда можно обратиться за советом. Но плохо, если вы не согласны с их мнением, если хотите поступить по-другому и идти своим путем, но не можете. Здоровые отношения с мамой и папой — когда вы прислушиваетесь к их советам, но сами принимаете решение. И если это решение не совпадает с их пожеланием — вы не должны испытывать ни чувства вины, ни страха. Если ваши взгляды принципиально отличаются, это не должно испортить ваши отношения.

Если же грозная фигура мамы постоянно мелькает в вашем подсознании, вам будет очень сложно раскрыть себя. И даже если вы сможете прислушаться к своим потребностям, вам будет тяжело идти по своему пути. Чувство вины или другие негативные чувства будут регулярно мешать вам и тянуть назад.

Еще раз повторю: отделение взрослого ребенка от родителей не исключает любовь и уважение. Наоборот, только в таких условиях и возможна настоящая любовь. Когда вы не стремитесь быть «хорошей девочкой» и заслужить одобрение. Когда вы уважаете своих близких, но способны построить свою жизнь, исходя из собственной шкалы ценностей.

Как отделиться?

Этот процесс — очень непростой. В некоторых случаях рекомендуется серьезная работа с психологом. Но если у вас все не так уж страшно, прислушайтесь к следующим советам. Как перестать зависеть от мамы и папы?

Во-первых, очень важно стать независимыми материально. Бывают ситуации, в которых взрослые дети никак на могут обойтись без финансовой поддержки. Но чаще — могут, но не хотят. И если вас напрягает ваша нездоровая связь с родителями — перестаньте принимать от них деньги. Найдите какую-то подработку или попробуйте уменьшить свои расходы. Потом можно будет снова согласиться брать какую-то помощь, но уже с другой позиции. Не потому что вы нуждаетесь в этой помощи, а потому что вашим родителям хочется дарить вам такие подарки. Это должно быть добровольным подарком с их стороны, а не жертвой и позицией «Ну как же сынуля без меня справится?!»
Обязательно проделайте практики прощения по отношению к родителям. И не один раз. Пишите «письма обид». В идеале — на каждую сложную ситуацию. Выписывайте все свои эмоции: от обиды и гнева к грусти и сожалению, надежде и пониманию... Очень важно завершать свои письма благодарностью и прощением.
Вот еще одна хорошая техника в видео Рами Блекта — практика поклонов. Очень мощная штука, хоть и нелегко ее принять! Если вас от этого коробит — значит, для вас эта практика особенно важна!
Учитесь . Это помогает быть увереннее в себе. У меня на сайте есть достаточно упражнений для этого. Также вам может помочь бесплатный курс "Сотвори свое женское счастье ".
Возможно, вам пойдет на пользу временное отдаление. Молодым женщинам иногда полезно немного отдалиться от матери, перестать рассказывать ей абсолютно все (а некоторые вещи рассказывать категорически нельзя). Перестать спрашивать совета по каждому незначительному поводу. Научиться прислушиваться к самой себе, мыслить самостоятельно... Затем можно снова сократить дистанцию.

Надеюсь, я смогла объяснить, что значит отделение от своих родителей. Подпишитесь на обновления блога и поделитесь ссылкой на этот пост в социальных сетях. До новых встреч!